BMI-Tabelle für Erwachsene (WHO)

Kategorie	BMI (kg/m²)	Risiko für Begleiterkrankungen
Starkes Untergewicht	< 16,0	Sehr hoch
Mäßiges Untergewicht	16,0 – 17,0	Erhöht
Leichtes Untergewicht	17,0 – 18,5	Erhöht
Normalgewicht	18,5 – 25,0	Durchschnittlich
Präadipositas	25,0 – 30,0	Erhöht
Adipositas Grad I	30,0 – 35,0	Hoch
Adipositas Grad II	35,0 – 40,0	Sehr hoch
Adipositas Grad III	> 40,0	Extrem hoch

Häufige Fragen zum BMI-Rechner

Was ist der BMI?

Der Body Mass Index (BMI) ist ein Maß zur Bewertung des Körpergewichts im Verhältnis zur Körpergröße. Die Formel lautet: BMI = Gewicht (kg) / (Größe in m)². Der BMI dient als grober Richtwert – er berücksichtigt weder Muskelmasse noch Körperfettverteilung.

Welcher BMI ist normal?

Laut WHO liegt der normale BMI-Bereich zwischen 18,5 und 24,9 kg/m². Bei einem BMI unter 18,5 spricht man von Untergewicht, ab 25 von Übergewicht und ab 30 von Adipositas. Für ältere Menschen gelten leicht abweichende Werte.

Ist der BMI aussagekräftig?

Der BMI ist ein grober Richtwert. Er unterscheidet nicht zwischen Muskel- und Fettmasse. Sportler mit hohem Muskelanteil haben oft einen erhöhten BMI, ohne übergewichtig zu sein. Für eine genaue Beurteilung sollten auch Taillenumfang, Körperfettanteil und Fitnesszustand berücksichtigt werden.

Was ist mein Idealgewicht?

Nach der Broca-Formel (einfach): Idealgewicht = Körpergröße (cm) − 100. Für Männer: (Größe − 100) × 0,9. Für Frauen: (Größe − 100) × 0,85. Diese Formel liefert nur einen groben Anhaltspunkt – das individuelle Wohlfühlgewicht kann abweichen.